Qu'est-ce que le Sanda ?

Il s'agit de la discipline de compétition internationale du combat en Kung Fu, telle que pratiquée au niveau du championnat d'Europe, du championnat du Monde, ou encore à partir de 2008 aux Jeux Olympiques.

C'est une boxe de pieds et de poings, qui obéit à des critères de comptabilisation précis.
Vous pouvez télécharger ici une fiche récapitulative (format pdf - 35 ko à peine) du règlement en Sanda, relativement succinte mais contenant l'essentiel à connaître, tant pour comprendre le déroulement des combats que pour pratiquer.
Ce règlement est extrait des textes diffusés par
l'EWF (European Wushu federation) et
l'IWF (International Wushu Federation),
sans modification.

Les techniques d'attaque et de défense de tous les styles de boxe peuvent être employées.
Un coup doit être porté pour être valide, les parties permises étant:

  • la tête
  • le tronc
  • les cuisses (low-kick)
  • les tibias

    Le KO est permis.
    Néanmoins, le Sanda est une discipline de compétition d’un art martial, le Kung Fu. Par conséquent, les règles de bon esprit sportif, de dignité, et de respect entre les adversaires sont un point essentiel à respecter par tous les participants. Par ailleurs, le salut chinois “paume et poing” est de rigueur sur la plate-forme.


    Le combat se déroule sur une surface de tatamis de 8m x 8m, disposés sur une plate-forme surélevée de 60 cm au dessus du sol, sans cordage.
    Le principe de deux rounds gagnants est appliqué. Chaque round dure 2 minutes, avec une minute de repos entre deux rounds.
    Les combattants sont équipés de protections: protège-dents, coquille, casque, plastron, protège-tibias et pieds, gants de boxe.

    Ce Tournoi est ouvert à TOUS, sous réserve d'être un homme âgé de 18 à 35 ans, et de présenter le jour de la rencontre un certificat médical de non contre-indication à la pratique des compétitions en arts martiaux ou en sports de combat. N'hésitez pas, venez participer à cette grande rencontre sportive!


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